1. SNS 단식을 시작한 계기: 디지털 피로 극복SNS 단식을 시작하게 된 계기는 만성적인 피로와 스트레스 때문이었습니다. 하루 종일 울리는 알림과 끝없이 이어지는 타임라인 속에서 정신적 여유를 잃고 있다는 것을 깨달았습니다. 특히, 중요한 순간에도 끊임없이 스마트폰을 확인하는 습관이 스스로를 더 피곤하게 만든다는 것을 자각하게 되었습니다. 이러한 이유로 SNS를 잠시 멀리하며 마음의 여유를 찾고자 결심했습니다.2. 단식 초기의 어려움: 디지털 의존과의 싸움SNS 단식 초기에는 예상보다 큰 어려움이 있었습니다. 습관적으로 손이 스마트폰으로 가는 것을 멈추기가 쉽지 않았고, 자주 확인하던 소셜 미디어가 없는 시간이 허전하게 느껴졌습니다. 특히, 주변 사람들의 소식을 바로 확인할 수 없다는 점이 낯설게 다..
