1. 디지털 단식을 실천한 유명 인사들최근 많은 유명 인사들이 SNS를 멀리하며 디지털 단식을 실천하는 사례가 주목받고 있습니다. 이러한 움직임은 그들의 개인적인 스트레스와 정신적 피로를 극복하려는 시도에서 비롯되었습니다. 예를 들어, 배우 엠마 왓슨은 한 인터뷰에서 "SNS를 잠시 멀리하면서 삶의 균형을 되찾을 수 있었다"고 밝혔습니다. 그녀는 디지털 단식을 통해 소셜 미디어로부터 오는 과도한 압박에서 벗어나 자신의 내면에 집중할 기회를 얻었습니다. 이러한 경험은 SNS로부터 단절이 얼마나 강력한 심리적 회복 도구가 될 수 있는지를 보여줍니다. 특히, 그녀는 이 과정을 통해 명상과 독서 같은 자기 개발 활동에 더 많은 시간을 투자할 수 있었다고 덧붙였습니다.2. 디지털 단식이 창의성에 미친 긍정적 영향..
