1. 디지털 단식이 어려운 이유: 현대인의 의존도현대 사회에서 디지털 단식이 어렵다는 인식은 디지털 기기에 대한 높은 의존도에서 비롯됩니다. 스마트폰은 단순한 통신 도구를 넘어, 업무, 오락, 사회적 연결의 중심 역할을 하고 있습니다. 이메일 확인, 소셜 미디어 알림, 스트리밍 콘텐츠 등은 우리의 일상에 깊이 스며들어 있어, 디지털 단절을 불안하게 만드는 요인으로 작용합니다. 예를 들어, 많은 사람들이 중요한 이메일이나 메시지를 놓칠 것이라는 두려움 때문에 디지털 단식을 망설입니다. 또한, 디지털 기기를 통해 얻는 즉각적인 보상과 즐거움은 단식을 더 어렵게 만듭니다. 하지만 이러한 문제는 디지털 단식을 체계적으로 계획하고, 단계적으로 실천함으로써 극복할 수 있습니다. 작은 변화부터 시작해 나만의 단식 방..
